Notas detalladas sobre Amor y cuidado
Identifica y cuestiona tus pensamientos: Utiliza herramientas de TCC para reformular pensamientos negativos en afirmaciones constructivas y realistas.El principal objetivo del compromiso en las relaciones es ayudar cierta seguridad y control dentro de las mismas. Al existir ese acuerdo social, podemos apoyar una serie de expectativas sobre cómo